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微笑是拉近距離最快的方式

而完美的膚質,卻是一輩子最有條件的本錢.

也許容顏會老去,但我們可以用心延緩它的速度...

其實美麗不一定要花很多錢

最重要是要去實踐

內外在的保養, 都可以同時進行...

1.早睡早起(絕對不熬夜,儘量在11點前就寢)

2.定時定量飲食/運動(少吃麵包等精緻和油炸食物)

3.沐浴後要擦乳液  

4.不定時泡牛奶澡(增加身體皮膚的光滑細緻)

我還發現一個全身美白很棒的方式-蒸氣浴

可以有效排除臉部與身體的毒素-瞬間美白.淡斑

只要你養成習慣,其實它就是我們生活的一部份,

不要再說很忙這句話,

時間是自己安排出來的.

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    Nancy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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